人重要的在于活得明白，为不可能改变的事烦恼实在是一种弱智，一旦悟出了禅机，我们的内心便会一片通明。

　　余姚接连做了几个大的媒体宣传策划案后，身心都觉得有点疲惫，她真的很想外出旅游，彻底地放松一下，但按照公司规定，没到休公假的时间她是不可以随意离岗的，这让她变得烦躁不安。余姚有两个选择，一个是继续挂念着遥不可及的休假，任不良情绪蔓延；另外一个选择就是安下心来，安排好自己的时间，忙里偷闲，得以休整。余姚应该做出怎样的选择呢？似乎不难判断。

　　原任办公室主任的晶晶在公司激烈的人事斗争中败下阵来，她有太多的个人利益与这个位置纠缠在一起，所以很难说服自己顺其自然，搬出那间漂亮办公室的时候，晶晶觉得自己冲谁都想发火。晶晶不明白，海胆在遇到墨鱼攻击的时候会丢下自己的一副肠子得以偷生，晰蜴也会断下尾巴扔给敌人……在力所不能及的时候，退一步海阔天空，道理就这么简单。海胆和晰蜴知道什么重要什么不重要，所以它们不哭不闹，不像我们瓶瓶罐罐什么都想要，我们就多了许多负担，不是吗?

　　既然更多时候烦恼是庸人自扰。我们就应该积极梳理如麻的心境，从内心快乐起来，用聪明和智慧对抗烦恼，这种方法虽不万能，但很有效。